Smaczne i (prawie) zdrowe

Zdrowe odżywianie nie oznacza niesmacznego, pozbawionego smaku jedzenia. Do tej pory właśnie tak myślałam. Wraz z wiekiem zmienia się także stosunek do jedzenia. Już nie mogę sobie pozwolić na wszystko na co najdzie mnie ochota lecz zaczynam zastanawiać się, czy wybrane przeze mnie jedzenie nie jest zbyt tłuste i nie ma za dużo kalorii. Ale większy problem jest z słodkościami, do których mam słabość. Jak zastąpić kochane batoniki czy chipsy? Do wszystkiego potrzeba czasu. Trochę mi zajęło za nim przestałam jeść chipsy, a zastąpiłam je słonecznikiem. Tak samo było z batonami wszelkiego rodzaju. Zastąpiłam je batonikami J(Y)ust fit musli. Są to batoniki kupywane w sieci biedronka w bardzo przystępnej cenie. Jeden batonik zawiera 106 kcal, gdzie dla porównania baton mars (-/+) 450 kcal, przy czym batonik j(y)ust fit musli (przynajmniej dla mnie) jest o niebo lepszy. Smaczna i na pewno zdrowsza przekąska od tej, którą do tej pory jadłam. Ja obecnie zajadam się wersją w polewie czekoladowej, ale są też dostępne w innym smakach. Warto próbować nowych rzeczy, bo dzięki temu możemy odnaleźć coś, co jest mniej tuczące, a równie smaczne co nasze poprzednie przysmaki.

Smacznego!